Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 106.35g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Dinner: Grow Food Индейка Гриль, Овощи Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе, Зеленое Яблоко, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Банан, Банан, Чай, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|