Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 80.60g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гречка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Минтай Запечённый, Руккола. Dinner: Алтайский Букет Бальзам, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Бутерброд с Красной Икрой, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Курица по Французски. more...
|
|
1380 kcal
|
Exercise:
Bathing - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|