Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 108.37g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Лента Хлеб Рижский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Молочная Благодать Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лента Хлеб Рижский, Борщ со Свининой. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Блины на Молоке, Активиа Биойогурт с Черносливом 2%, Первый Вкус Глазированный Сырок Чернослив, Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|