Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 63.26g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Свекла Вареная, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Яблочный Напиток, Язык Говяжий Отварной, Печень Говяжья Жареная, Жареные Бананы. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Яблоко, Яблочный Напиток. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|