Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 59.41g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Яблоко, Блины на Молоке, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, ABC Горчица Французская, Авокадо, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Чеснок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе. Lunch: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Кофе. Dinner: Милава Сыр Мягкий Ricotta, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе. Snacks/Other: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Гуакамоле, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|