|
Пятница...настроение совсем ноль...сегодня встала на весы и увидела там совсем не то , что хотелось, первая мысль «херня, а не весы, они все врут, как я могла соблюдая первый раз в жизни все правила пп, проходя не менее 10 тысяч шагов каждый день в течение недели поправиться на .....внимание..... 3 кг??? Че за бред. К горлу такой ком подкатил , что слезы непроизвольно....ощущение что все это не со мной происходит,.в голове промелькнула мысль «таблетки для похудения.»,единственный выход ((написала своему гинекологу, она ответила что не надо крайностей,не надо таблеток, надо к хорошему эндокринологу-диетологу!!записалась на середину марта, посмотрим что из за этого выйдет ((всем доброй ночки без обжорств))что
|
2079 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 149.04g | Carbs: 204.58g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вкуснотеево Творог 9%, Жареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Lunch: Куриный Бульон, Рис Отварной, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Мистраль Чечевица Вареная, Мистраль Чечевица Красная, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Ремит Балык Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках. more...
|
|
218 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Может мышцы растут? Я на весы вообще не встаю, я устала от них зависеть. Считаю калории хожу в спортзал и будь что будет
01 Mar 19 by member: Olesya2506
|
Не знаю((правда не знаю...какая то совсем растерянность, завтра с утра попробую замеры сделать и сравнить с теми которые были год назад, я себя 2 года успокаивала тем, что это последствия родов, гв и так далее, но сейчас понимаю что ребёнку то уже почти 4, а ничего не ушло((не могу даже в зеркало смотреть ((. ...может это конечно пмс даёт знать,как то рано я становлюсь ворчливой толстой бабкой, я планировала это делать лет через 40(
01 Mar 19 by member: Lenochka-Selina29
|
Ооооо,у меня все так же почти
Только вес стоит и все,может гуляют грамм600 туда сюда
Не печальтесь,это только начало хорошего☺️😅😬 всем не легко я думаю
01 Mar 19 by member: Spasova_Tania
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka-Selina29's Weight History
|