Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 110.92g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Ашан Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pretto Сыр Рикотта, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ашан Финики Иран, Bonte Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadysha0910's Weight History
|