Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 46.17g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Роллы Темпура, Пицца Фабрика Роллы Вулкан, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Foodband Том Ям. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|