Koray's Journal, 01 Mar 19

__Koray__'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ameliyat öncesi ve sonrası bir şey yiyemeyince sonuç bu oldu

91 kg Lost so far: 14 kg. Still to go: 11 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2019:

1179 kcal

Fat: 54.09g | Prot: 85.18g | Carbs: 87.55g. Breakfast: Mercimek Çorbası. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Tavuk Budu. Snacks/Other: Yoğurt Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). more...

19 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

49 Supporters Support

21 to 40 of 88

Comments

ben de 5 ay önce ameliyat oldum herhangi bir ağrı sızı yaşamadım ama ameliyat sonrası halsizlik, sürekli yükselip düşen tansiyon gibi şeyleri çok yaşadım o yüzden rahat yemek yiyebilmeye başlayınca beslenmenize çok dikkat edin derim. İlk haftalar zaman geçmek bilmiyor ama sonra bir anda artık ne kadar iyi nefes alabildiğinizi farkediyorsunuz. 2. haftadan sonra düzenli deniz suyu spreyi kullanırsınız -tabi eğer doktorunuz da önermişse- burun içi şişlikler daha hızlı iniyor ve daha iyi nefes alabiliyorsunuz. Çok geçmiş olsun umarım hemen toparlanırsınız.

01 Mar 19 by member: selindagl

Koray hayırdır geçmiş olsun

01 Mar 19 by member: zeyno06.

Çok geçmiş olsun Koray😊

01 Mar 19 by member: sumeyyeberen

Geçmiş olsun...

01 Mar 19 by member: wisteria..

Geçmiş olsun

01 Mar 19 by member: nihalsaglam50

Geçmiş olsun Koray🙏🏼Acil şifalar diliyorum💫

01 Mar 19 by member: surelaa

Artık tampon kullanılmıyor diye okumuştum. Özlem de sen de tamponla olmuşssunuz.

01 Mar 19 by member: ayışığım

Geçmiş olsun progetto🙏🏻

01 Mar 19 by member: tbayksel

Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim 👍🏻🤗

01 Mar 19 by member: __Koray__

Çok çok geçmiş olsun Koray 🙏

01 Mar 19 by member: eeylemcee

Çok geçmiş olsun Progetto Acil şifalar diliyorum 🌸

01 Mar 19 by member: Petek.S

Geçmiş olsun Koray.

01 Mar 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Geçmiş olsun koray allahtan acil şifalar dilerim. 🙏

01 Mar 19 by member: MeriihKartal1903🦅

geçmiş olsun

01 Mar 19 by member: SevdaSolak13

Çok teşekkür ediyorum sizlere. 🙏🏻 Çok fazla yazamadığım için, tek tek teşekkür edemedim . Lütfen alınmayınız.👍🏻

01 Mar 19 by member: __Koray__

Geçmiş olsun Koray umarım en kısa zamanda iyileşirsin 👍

01 Mar 19 by member: _amimad_

Geçmiş olsun

01 Mar 19 by member: cenkdundar

Geçmiş olsun Koray

01 Mar 19 by member: beste3

Hepinize teşekkür ederim 👍🏻

01 Mar 19 by member: __Koray__

Geçmiş olsun 👍

01 Mar 19 by member: justsport1234

<<Previous Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Koray's Weight History

View Complete History

__Koray__'s Journal, 01 Mar 19