Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 126.37g | Prot: 100.65g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Березники Вкусненькое Печеньице, Овсяное Печенье Домашнее, Вкусняево Обезжиренный Творог, Пиканта Вишневый Сироп, Банан. Lunch: Яблоко, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Сыр Российский, Макароны Отварные, Corny Big Chocolate-Banana, Тимоша Козинак Подсолнечный. Dinner: Тортугалия Торт для Мамы, Nutberry Кешью Жареный. more...
|
|
2476 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|