Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 74.17g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Белый Хлеб, Китайская Капуста, Ламбер Сыр 50%, Семечки, Кокосовое Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissax78's Weight History
|