Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 124.75g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Банан, Termer Манго Цукаты, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречневая Каша. Lunch: Помело, Конти Карамель Молочная, Delba Фитнес Хлеб, Свиная Корейка (Целая, Постная), Борщ с Говядиной. Dinner: Иней Крылышки Куриные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Кефир 2,5%, Свеклы, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Помело, Изюм, Яичный Белок, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ksenianmik's Weight History
|