Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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49.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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1854 kcal
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Fat: 89.32g | Prot: 98.05g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, MG Food Fiocchi di Avena Pistacchio Mandorlato, Damiano Crema di Pistacchio. Lunch: Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana, Sucor Cicoria Surgelata, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Platessa, Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, Wasa Fibres. Dinner: Flora Incontri di Riso Mix, Olio Extra Vergine di Oliva, come Una Volta Cavolfiori Viola,Arancioni e Bianchi Cotti al Vapore, Sogliola. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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