Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 92.36g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Творог 5%, Я Морс Ягодный, Я Морс Ягодный. Lunch: Я Морс Ягодный, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана, Сметана, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|