Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 64.44g | Carbs: 215.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Греческий Салат, Яичный Омлет, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Банан, Славянка Лёвушка, Кофе, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Вареное Яйцо, Банан, Кофе. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|