|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 130.72g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Чернослив, Курага, Красные Яблоки, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат, Гречка с Мясом, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат, Судак Запеченный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Салат с Тунцом и Овощами, Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
|
3662 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 23 hours and 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Google Fit - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|