Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 64.95g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Lor Peyniri, Kiraz Domates, Lahana, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu, Ceviz, Üzüm. Lunch: Tarhana Çorbası, Banvit Hindi Göğüs, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Lahana. Dinner: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kiraz Domates, Turp, Lahana, Vatan Ton Balığı. Snacks/Other: Peyman Vişne Kurusu, Peyman Vişne Kurusu, Fıstık Ezmesi. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
beyzasrgl32's Weight History
|