Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 53.00g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Перекресток Сырники, Капучино, Овсяная Каша на Воде, BioMeals Dieta-Jam Черника. Lunch: Valio Jogurtti Персик, Суп Куриный с Картофелем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Vici Снежный Краб , Город Сад Креветки Гриль, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Огурец (без Кожуры), Океан Вкуса Салат Чука, Магнит Авокадо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Слива Красная , Billa Яблоко Гренни Смит , Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyanovak's Weight History
|