Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 58.91g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Тефтели Куриные, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай. Lunch: RASA Мягкий Сыр с Лисичками и Белыми Грибами, Тефтели Куриные, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Укроп, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Редис, Окрошка. Snacks/Other: Сладофф Хлебец Солодовый, Чай, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|