|
Dün akşam yemeğini fazla kaçırınca kahvaltı böyle oldu 🤦🏼♀️😁
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 64.55g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Muz, Nescafe Sade. Lunch: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Dinner: Mevsim Salata, Haşlanmış Nohut, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Milka Sütlü Çikolata, Greyfurt, Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Basen hareketi - 1 hour, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
destansı's Weight History
|