Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 57.08g | Carbs: 58.07g.
Breakfast: Хлеб, Мегамарт Шаурма Классическая, Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Хлеб Черный, Мегамарт Шаурма Классическая, Мегамарт Шаурма Классическая, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|