Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 48.88g | Carbs: 73.22g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсяноблин с Бананом, Сыр Тильзитер. Lunch: Растительное Масло, ВкусВилл Ореховый Вкус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Коллекция Вин Талавери Вино Столовое Красное Полусладкое , Сырники ПП. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша0890's Weight History
|