Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 131.39g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Галичина Кефир 2,5%, Sante Гранола с Орехами. Lunch: Галичина Кефир 2,5%, Vita Verde Соус Горчичный с Мёдом и Клюквой , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку, Салат из Пекинской Капусты, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Roshen Кара-Кум, Хомка Семечки, АВК Королевский Шарм , Roshen Конфета Коровка, Сахар, McDonald's Капучино Большой. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 53.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|