Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 78.83g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Клементины, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира, Петровская Слобода Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Weight History
|