Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
45.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 107.31g | Carbs: 255.78g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Белый Город Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Каждый День Гречка, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Авида Сметана 20%, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Останкино Сосиски Филейные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пирог насыпной, Магнит Банан, Арахис, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|