Светлана7113's Journal, 21 Feb 19

завтрак был убойный, и море углеводов. Больше пока такое не планирую. Но вчера с дня рождения притащила кусок торта и с чистой совестью сьела его утром.😜

128.7 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 35.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1635 kcal

Fat: 101.82g | Prot: 61.89g | Carbs: 118.22g.   Breakfast: Паштет с Тунцом, Радость Вкуса Плавленный Сыр, От Палыча Торт Прага. Lunch: Батон с Маслом, Омлет с Молоком, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сырок, Мандарины. more...

3270 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...