Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2583 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 78.03g | Carbs: 323.39g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Суп Куриный с Картофелем, Вареники с Творогом. Dinner: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|