Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 63.06g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Matti Фруктовые Мюсли, Миндаль, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Фиета, Куриные Котлеты на Пару, Морозко Green Брокколи, Лента Салат Корейский Острый из Капусты. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вода, Вода, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Snickers Сникерс, Вода, Тимоша Халва Подсолнечная, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1267 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|