Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 54.15g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Граф, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Кофе. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Томатный Сок. Dinner: Ряпушка Печеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Самса с Курицей, Кофе, Реми Бананы Эквадор. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elesveta's Weight History
|