Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
497 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 29.61g | Carbs: 65.34g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Грудка Индейки, Vитамин Рататуй. Lunch: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Геркулес Хлеб, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Окей Банан. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Vитамин Рататуй, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|