Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 68.49g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Цветная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Избенка Мусс Творожный с Вишней, Кофе с Молоком, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezhenarka's Weight History
|