Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 63.50g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Чай Несладкий, Верес Горчица Французская, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Верес Горчица Французская, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Своя Линия Кукуруза , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Кофе Латте, Пряники, Кофе с Молоком. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|