Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 35.02g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Щебекинская Гречка Отварная. Lunch: Валетек Кисель, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сыр Классический, Snickers Сникерс, Батон Нарезной, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_0.3._fj's Weight History
|