Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 73.19g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Шоколадный Бисквит, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Селедка, Перловка Отварная. Dinner: Телятина Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит, Сметана 20%, Натиже Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliju.axmetbekova74's Weight History
|