Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
295 kcal
|
Fat: 12.45g | Prot: 17.02g | Carbs: 27.76g.
Breakfast: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Геркулес Хлеб, Белое Мясо Индейки, Bogdamilk Сулугуни 45%. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|