gating's Journal, 19 Feb 19

Szukam „gosposi” do mojego roweru😀. Aby zachęcić kandydatki przypomnę ze jest to umiarkowany wysiłek w trakcie którego organizm w znaczący sposób korzysta z tłuszczu 😂. Jestem kórtórarnym menszczezną więc nie bede wymagał fotek toplezz 🤣🤣. Mile widziane wykształcenie techniczne i zamiłowanie do czystości. 👌

---

2548 kcal

Fat: 100.93g | Prot: 272.65g | Carbs: 130.98g.   Breakfast: Valley Spire Cheddar, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, OstroVit WPC80.EU, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Banan. Dinner: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Czerwona Kapusta, Pikok Boczek Parzony, Jabłko. Snacks/Other: Fortuna Sok Pomidorowy. more...

3915 kcal

Exercise: Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...