Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 65.11g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Банан, Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Велес Сало Белорусское, Простоквашино Сметана 10%, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|