Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
821 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 71.25g | Carbs: 41.18g.
Breakfast: Помидоры, Беларусь Сыр Минский 30%, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Имбирь Маринованный, Котлета Домашняя, Картофельная Котлета. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|