Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
491 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 25.46g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Окей Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры Черри, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|