Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 106.95g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mela Verde, Tè Verde. Lunch: Broccoletti, Conad Riso Parboiled Integrale. Dinner: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Broccoli. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tè Verde, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Yogurt Magro Piacersi, Mandorle. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|