Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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90.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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973 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 58.79g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Café, Heinz Mostarda, Ovo Frito. Lunch: Maçãs Gala, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Doce. Snacks/Other: Café Espresso com Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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cecilia.gondran's Weight History
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