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Langsam komme ich meinem Ziel näher! :) ich war die letzt Woche etwas eng eingebunden und konnte nur einmal Sport machen und am Wochenende waren wir unterwegs und haben es uns gut gehen lassen... dafür sind -500g echt gut 😄👍
Diese Woche werde ich wieder voll und ganz weiter machen und die letzten 3,5 kg zum schmelzen bringen!
Habt einen schönen wochenstart und genießt die Sonne dabei! 🍀
View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1407 kcal
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Fat: 99.37g | Prot: 70.47g | Carbs: 57.64g.
Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Braune Champignons (Italienische Crimini), Arla Finello Ofenkäse, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Pizza Selbstgemacht, Salami, Gehackter Knoblauch, Globus Fleischwurst, Olivenöl, Gut & Günstig Sonnenmais. more...
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2215 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Fitbit - 23 hours and 25 minutes. more...
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