Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
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84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2019:
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2576 kcal
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Fat: 82.93g | Prot: 222.91g | Carbs: 223.10g.
Breakfast: Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Fuori dal Guscio Arachidi Tostate e Salate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Gallo Le Gallotte 3 Cereali, I Freschi del Borgo Bresaola della Valtellina I.g.P, Milbona Quark Magro. Dinner: Fettina di Vitello, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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