Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 58.22g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veroni~ka's Weight History
|