Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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2570 kcal
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Fat: 75.83g | Prot: 199.45g | Carbs: 261.12g.
Breakfast: Dolcezze del Mattino Fette Biscottate Integrali, La Valle dei Raccolti Marmellata di Albicocca, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, La Valle dei Raccolti Riso Thaibonnet, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Broccoli, Albume d'uovo, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Other: I Freschi del Borgo Bresaola della Valtellina I.g.P, Milbona Sottilette Light, Pane Bianco, Fuori dal Guscio Arachidi Tostate e Salate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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