Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 111.39g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Хлебцы-Молодцы Цельнозерновые, Помидоры, Авокадо, Пастрома Птицы. Dinner: Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриные Грудки, Брокколи. Snacks/Other: Sab Творог "Зернистый", Курага, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|