|
После разгрузочного дня на воде, на завтрак был салатик из свежих овощей и два сухофрукта к чаю. Всего на 171ккал. Всех с праздником, мира и любви!!!
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 31.99g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Апельсин, Сушеный Инжир, Сушеный Персик, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Lunch: Пышкин Дом Печенье Курабье, Чай, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Свинина с грибами. Dinner: Яблоко Желтое, Lay's Чипсы Сметана и Лук. Snacks/Other: Капучино, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Зефир Яблочный. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Reading - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|