Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 95.42g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Суворовский Заварной, Ижмолоко Молоко 2,5%, Окей Грудинка Свиная Копченая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Капучино, Бразильские Орехи, Миндаль, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelinanapp's Weight History
|