Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 59.26g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, ВкусВилл Риет из Лосося. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Петродиет Снэки Живые Фрукты Апельсиновые, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Щедрые Хлебец Ржаной, Запеченные или Жареные Креветки, Лента Авокадо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Грейпфрут , Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyanovak's Weight History
|