Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 86.24g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Жареная Картошка, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Перекресток Курица с Персиком и Сыром. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Epica Йогурт Питьевой Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|